Voor wie

Voor wie niet steeds weg wil bij wat lastig voelt.

We hebben allemaal de neiging te vermijden wat onprettig of pijnlijk is. Dat doen we vaak automatisch en in allerlei vormen. Misschien herken je jezelf in één of meer van deze dingen: 

• Je voelt je snel overweldigd door het leven

• Emoties kunnen je volledig overspoelen

• Je zit veel in je hoofd en je komt er moeilijk uit

• Je voelt je vast, gevangen of klem

• Herinneringen blijven je achtervolgen

• Je vraagt je af: “Is dit het nou?”

• Stilte of niets doen voelt ongemakkelijk

• Je staat altijd ‘aan’ en komt niet tot echte rust

• Je verliest jezelf in zorgen of gepieker

• Je probeert alles op te lossen, in plaats van te voelen

Vul het maar in, jij weet hoe het er bij jou uitziet.

Vermijden is menselijk. Soms doen we dat door te drinken, blowen, eindeloos te scrollen, te shoppen of in een soort freeze-stand te blijven. Het zijn manieren om niet te hoeven voelen wat eronder zit. Beschermingsmechanismen die ooit nodig waren. Maar misschien merk je nu dat ze je weghouden van wat je eigenlijk nodig hebt.  

Herken je dit? Je bent van harte welkom om contact op te nemen.