Het is nogal een beslissing; met wie ga je je ziel en zaligheid delen? Mijn advies is altijd: start je zoektocht praktisch. Bepaal hoever je reizen wilt bijvoorbeeld, of wil je je therapie vergoed krijgen bij de verzekering? Wil je bij een grote praktijk of juist een eenmanspitter? Ga vervolgens de websites lezen die binnen je filters vallen en kies er drie uit die je het meest raken en boek bij elke een vrijblijvende kennismaking. Op Instagram (@lindseybraman) kwam ik de volgende vragen tegen die je kunnen helpen bij je zoektocht:

1. Voelt de therapeut authentiek aan?

2. Lijkt het alsof de therapeut een script voorleest?

3. Voelde je versterkt of uitgevraagd na een gesprek?

4. Ben je door iets verrast?

5. Hoe voel jij je met die persoon?

6. Hebben ze je onderbroken?

7. Hebben ze goed naar je geluisterd?

8. Hebben ze teveel persoonlijke details gedeeld?

Wat vragen die je aan het nadenken kunnen zetten na het aangaan van je kennismakingsgesprek. Weet overigens dat je geen contract voor het leven afsluit.