Interne Familiesystemen

Interne familie systemen, wat is dat nou? Deze aanpak gaat er vanuit dat we allemaal een systeem van innerlijke delen hebben die ons helpen ons lezen zo goed mogelijk te leiden. De kern van ons heet daarin ‘Zelf’. Zelf is geen deel, zelf is een entiteit wat niet kapot te krijgen is. Ongeacht wat er gebeurd met jou in je leven. Zelf is onder andere compassie, nieuwsgierigheid, verbinding en kalmte. Daarom heen bestaat een systeem van delen die je grofweg in drie categorieën kunt verdelen:

• Managers:

• Firefighters:

• Exiles/bannelingen: